冬天野外游览，人们一般认为第二季运动是促暖的，不容易会冷。其实，假如穿衣不得当的话，野外游览导致身体出现“失温现象”仍是存在的。轻者会打冷战，重者全身颤栗，而且毫不危言耸听，严重的可能会导致生命危险。

     那么是什么原因造成的呢？失温现象的产生一般情况下认为首要是：长时间暴露在寒冷的环境下导致身体丧失过多热量后体温逐渐降低。失温不仅仅是因为你穿得少，倘若你的内衣吸汗性、外衣透气性欠好，导致脱水，就会降低保暖效果，同样会感觉到冷。所以主张大家野外游览时一定要“会穿衣服”，采用“叠层穿衣法”，一般三层就右起到御寒保暖的效果。

　  一般来说冬天野外游览要分外留意，在冬天野外游览不行简单地挑选比较厚、穿起来暖和的野外服装，要根据山地、雪地等不同环境挑选有用的着装。

     首层要穿贴身的排汗内衣、内裤和，要能能够吸附汗水，然后防止身体水分流，第二层为保暖层，包裹全身的衣物或许背心均可，但是要选对原料；最外面一层，毫无疑问挑选冲锋衣或许冲锋裤，首要起防风防水、保暖、透气、耐磨效果。

     内衣首要的效果是排汗、透气和保暖，冬天则首要是排汗和保暖，不需求透气。所以在挑选内衣时，面料大多数人认为棉、毛、丝等天然纺织材料排汗保暖效果会比较好吗？其实不非如此，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性差，贴身的舒适度低。

　　因此在挑选内衣时分，最好挑选棉、毛等混纺而成的面料或许异型聚酯纤维为首要原材料，一般要求用人工保暖纤维材料制成，才能够在排汗和保暖方面的效果才能够确保。

　　保暖层天然要挑选抓绒原料的服装，此外保暖效果较好的羽绒背心也能够。关于最外层的冲锋外衣裤，野外装备品牌分享地途迹街认为：不仅要防水、透气，也具有较好的保暖效果。别的，外衣还能够挑选防水系数高的高防水羽绒服。

　　关于冲锋裤则要挑选内层是抓绒、外层是防水材料的，也可挑选Calisto面料的双层冲锋裤。需求说明的是冬天在雪地里行走或许滑雪，可挑选分身式或许全身式的服装，相对来说穿着后者比较保暖。

　　徒步鞋最好选高帮护踝、大纹底、大底鞋面，为什么呢？雪地里行走则要挑选防水面料的雪套，还有反毛皮、防滑橡胶底的鞋子。袜子最好选排汗袜，毛线袜也能够，但原则上要求是高腰袜，既维护脚踝也能起到很好的保暖效果。

     一顶抓绒、护耳、防水挡风的帽子，维护人体热量不被流失，这是因为人体80%的热量都是从头部发出出去的。是否全指手套和并指手套，则首要依据你的活动情况挑选了。

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